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宝宝晚上不睡觉,有闹觉习惯咋整?下文有对抗熬婴计划的小妙招

网络 2020-03-31

孩子一天天的在长大,新手妈妈真是操碎了心,从而变成老母亲的心,似乎有了孩子以后就与整夜觉无缘了,要等上几年的时间,做妈妈的休息时间才能调整到没生孩子之前的状态。最近手机里一个宝妈群,总有宝妈半夜发牢骚说,孩子夜里闹觉怎么办?可很多宝妈都回答说,没办法,就跟着孩子后面瞎折腾吧!孩子睡则睡,醒了就陪着玩,有的宝妈说,如果强制性逼着宝宝睡觉,孩子会哭闹得更厉害。

然而我也有同样的困扰,自从生了宝宝以后,我的睡觉时间就被完全给打破,白天与昼夜都是分不清的,宝宝小的时候,除了吃就是睡,晚上还要起来喂奶,稍微长大后就给他慢慢的戒夜奶,虽然是戒了夜奶,但是每到晚上那个点,宝宝依旧会叫喊,他好像被定时了一样。而现在快要到两周岁了,虽然已经宝宝已经完全断奶,但他半夜还是会醒过来,叫喊着要我抱,而且也不愿睡自己的小床,非要贴着我跟他爸爸一起睡,才能安心的继续睡觉。

我家宝宝其实蛮好带的,只有一点不好,就是晚上睡觉的问题,有点闹腾,现在宝宝已经学会说很多话,能表达自己的感情与需求,到了晚上该睡觉的时间,每次问宝宝要不要睡觉,他的回答都是“不要,不要睡觉”,即使我强逼着他睡觉,宝宝还是不愿意睡,就在床上哭,要么就不停地扯弄我的头发。着实让我很无奈,那么只能陪宝宝起来玩,给他讲绘本故事,听音乐等等。

后来我跟老公也谈论过,宝宝这晚上不肯睡觉,那也不是长久的事呀,我们就想着白天缩短宝宝的睡午觉时间,可到了晚上睡觉时间也随之变早,也是那个时间点是不再叫喊了,早上醒来的时间却提前了,就这样我们依旧被宝宝给折腾着。再后来老公就想了一个办法,与宝宝的角色对换,老公来当宝宝,那么宝宝就扮演爸爸的角色。

角色互换之后,老公不停地对宝宝说“爸爸,我要喝奶奶,去拿”又或是“我要吃好吃的”通过这种指令让宝宝不断的在走动,其实也就在给宝宝间接性的在运动,就这样整个晚上都让宝宝给动起来,而后再叫宝宝的时候,他已经自己累躺着床上睡着了。真的有种“上有政策,下有对策”的感觉。把宝宝给治得服服贴贴的,根本没有多余的精力来闹腾了。

我想对给位家长说的是,如果你家宝宝晚上也有闹觉的坏习惯,不要太焦虑,因为宝宝还小,他的活动量也比较小,并且有的家长会没限制的让宝宝睡觉,因为只有宝宝睡觉了,大人就可以休息,或是干其他的家务事。如果是这样的话,宝宝夜里不愿睡觉那也很正常,白天都把睡眠补足了,晚上当然要玩啦,这样就形成白天与夜晚不分的情况。

所以我们家长需要知道宝宝小月龄时,一天的睡眠时间大约在十四个小时左右,而随着宝宝的月龄不断增长,宝宝的整体睡眠时间也会在缩短。那么宝宝稍微大了以后,我们家长可以多陪宝宝玩耍,尽量做一些肢体动作,稍微让宝宝锻炼身体,消耗些精力,比如让宝宝爬的动作,不但是锻炼身体也是在开发宝宝的新技能,让大脑高速运转,从而增强大运动。

当宝宝晚上不睡觉,我们家长要学着换一种方式对待宝宝,不要任由宝宝有夜闹的习惯,要知道宝宝倘若没有一个完整的夜间睡眠时间,对宝宝身体健康也是有影响的,我们需要多加留心,改变宝宝作息时间。



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