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母乳喂养早期,你可能会遭遇什么?

网络 2020-02-19

本文是 科学会征稿,作者已获得免费听课名额。

看到这次的课程征文活动,我突然回忆起自己的母乳喂养之路。我的孩子安生现在已经三岁多了,从刚出生时没日没夜地吃奶,到现在大半天也不“光顾”一次,我意识到,“吃奶的日子”可能快要正式退出“历史舞台”了。想到这几年,亲密无间得只有我和他的静谧时刻将不再有,竟莫名有些失落。虽然马上就要离乳,但“母乳喂养”却以另外一种形式,长久存在于我的生活中,因为,我把它变成了我的事业。

同很多新手妈妈一样,喂养之初,我经历了种种不易。虽然孕期有学习过母乳喂养的相关知识,但现在回想起来,那段时间的体验还是不太美好。 我想分享的是,母乳喂养这一路,我的遭遇,相信对妈妈们会有启发。

生产后第一天,一直打算早接触早吸吮尽快喂上母乳,却因为剖宫产,拖延了很久才见到安生,又因为周围人怕孩子冷,不肯让我们多肌肤接触。只尝试了十几秒就结束了。

虽然孩子吃上了乳房,留下了这张宝贵照片,但其余时候,孩子只是趴在妈妈身上睡觉,并没有吃奶。当然,这是正常的,孩子需要贴着妈妈的皮肤,母婴在一起的意义绝不仅仅只有吃奶。哪怕什么都不做,接触在一起就是有用的。

尝试喂了几次母乳,没有肉眼可见的乳汁流出,马上被说“还没有奶”。医生查房时也说:“还没喂奶粉或糖水?不行啊,要低血糖的,影响智力!”这听起来太吓人了,幸好记得之前看过相关文章,思虑再三,还是决定坚持己见,管他有没有奶流出,喂就对了。

回想一下,如果妈妈孕期没有学习,知道有没有奶并不是看能不能挤出奶,能挤出多少的话,听到低血糖影响智力(虽然这个说法真的太过于简单粗暴),肯定被吓到,即使有心坚持纯母乳喂养,也不可能实现。这是因为母乳喂养难吗?不是的啊,我想,是因为准备不充分,底气不足。

第二天,在让娃吃了一夜的乳房后,差点儿喷他们一脸的奶阵到来了,我终于“有奶”了。但医生来查房时又说:“有些黄疸,吃茵栀黄和妈咪爱,加点儿奶粉,这样黄疸退得快。”这个问题孕期也知道, 略微纠结了一下,决定不采取任何措施。夜晚,安生因为哭的厉害被老人抱去新生儿科,医生一边用棉签碰安生嘴唇一边说:“这是饿的,你看这孩子吸棉签多用力,赶紧回去加奶粉吧!”就这样,我被“奶不够”了……姥姥回到病房盯着我的乳房说:“你这个乳头长的形状不对啊,孩子吃不着。”

嗯,我的乳房也“长错了”……听到这些说辞,我有些气愤,还有些遗憾。不了解母乳喂养的家人,喜欢来指挥,也就算了,连医生都如此,新手妈妈们还能到哪里寻求帮助呢?我无意批评医务工作者,但如果对母乳喂养知识的更新速度和对婴儿喂养照料方面的了解不提升,给出的信息都是否定的,很显然产后的妈妈面对这样的情况是非常无奈又无力的。

第三天,乳头被吸破,那酸爽……乳房开始越来越胀,我采取冷敷的方式减缓不适,周围人又说:“怎么能用凉的,应该热敷!”

第四天,我与安生的配合越来越好了。本以为这样就算是成功纯母乳了吧,但出院后,各种问题又来了。看着我挤出的乳汁,大家摇了摇头:“怎么不白啊,你的奶没有营养啊。”然后说:“你不喝汤怎么行?不补怎么行?你不喝就没有奶,你得为了孩子吃啊喝啊!”“不给孩子喝水真的可以吗?多少也得给喝一点儿啊!”就这样,在又疼又困又累又被频繁质疑的境况中,我突然觉得人生毫无一点趣味……

我不知道这些是不是导致妈妈们抑郁的罪魁祸首,但我始终觉得,一个生活在否定和批评环境下的妈妈,是没办法喂好奶的。

起码我自己,虽然没有“被奶粉”,坚持实现了纯母乳喂养,但我在与所有人孤军奋战对抗的同时,也有了不轻不重的产后抑郁。总之,这一路走过来,不容易。

如果现在有新妈妈问我该怎么做,我会告诉她:真的不是母乳喂养本身难,而是周围的人真的对母乳喂养太不了解了,虽然好心帮忙,但可能都是帮倒忙,这事儿还得靠妈妈宝宝自己, 一定一定要打好“提前量”,在孕期就学习母乳喂养知识(对我来说,正是提前学习才让我有底气坚持),只有自己心里有谱了,才能在遇到各种问题时采取正确措施。提前跟家人做好沟通,明确家庭分工(刚生产完,又累又疼又激动的那段时期,你的思绪可能是一团乱的,提前安排好每个家人要做什么也许可以减少分歧和矛盾,获得更多的支持),拿不定主意时,不要自己硬抗,寻求专业人士的帮助,找靠谱的哺乳指导,而不只是一味对着乳房使劲。遵从你作为母亲的直觉,相信你作为哺乳动物的能力。

当“还没有奶”时:

1

我选择让安生勤吸吮。因为并不是真的没有奶,事实上乳汁在孕期就开始分泌了。产后前一两天,乳房大量泌乳的时候还没有到来,所以没有肉眼可见的乳汁流出也很正常,随着宝宝多频次有效吸吮,乳汁会越来越多。

当“饿哭了,感觉得加奶粉”时:

2

我选择抱起他贴近身体轻声安抚。因为出生后宝宝第二晚本就会有频繁哭闹和密集吃奶的过程,不是病理性的,不是饿的,而是几乎每个宝宝都会经历的生理性过程,由于不安全感、或过多的刺激而导致的哭闹。多数发生在宝宝出生后的第二夜,最好的办法就是让宝宝待在他最熟悉的妈妈身边,肌肤接触,随时喂奶。让妈妈和宝宝贴在一起可以随时做,并不是一场“秀”,这是实实在在激发母婴潜能的行为。

当有人告诉我“得喝各种下奶汤不然没奶”时:

3

我选择尽量调节好心情,多喝温水。因为乳汁分泌是自然而然的生理现象,如果不是长期营养不良,妈妈们即使不喝什么下奶汤也能产生足够的乳汁,而且通常下奶汤里含有大量脂肪,容易让妈妈“堵奶”是一方面,还可能让妈妈体重迟迟无法恢复,反而会误认为母乳喂养使人肥胖。

当被问及“怎么不热敷”时,我选择自动过滤“噪音”:

4

因为已经肿胀的乳房如果热敷,可能会越来越胀。而冷敷可以降低乳房局部温度、消水肿、一定程度上改善舒适度。当然,最有效的还是让孩子把乳汁从妈妈乳房里面移出去,否则,没有移出的按揉除了白费力气,其余的就只有伤害了。

痛定思痛,在经历过这一切后,我觉得事情不应该是这个样子的。一个生命的到来应该是美好、温馨的,给他吃妈妈的奶也应该是自然、顺畅的,而不是像打仗一样,受到无数的质疑和攻击,妈妈要靠自己的意志力负隅抵抗,甚至“与全世界抗争”。

我的心中隐隐有了一个念头:“待到心有余力时,我要将这些都记录下来,要去做母乳喂养的科普和宣传,哪怕只能帮助或者影响一个两个人。”于是我开始更加系统的学习各种科学育儿知识。在网络上听专家们讲课,加入很多微信群学习经验,只要有时间就找靠谱的科普文章看,关注一些相关的权威机构,试着自己去找文献查资料,加入母乳喂养公益组织……

如今,我自己的母乳喂养工作室即将开业了,也在线上和线下服务、帮助了很多同曾经的我一样的新手妈妈。虽然以后的路道阻且长,但这就是我要一直走下去的“我的母乳喂养之路”。

作者介绍:

苏生,母乳指导,高级育婴师,二级公共营养师,三级心理咨询师,三岁孩子的妈妈。



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