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3招安度辅食期,宝宝成长又一步,家长快来看看吧

网络 2020-04-04

宝宝6个月左右时,母乳已经不能满足身体的营养需求,需要添加种类更丰富、营养更全面的辅食。但很多家长发现原本健康的宝宝,在辅食过渡期变得特容易生病,不是腹泻就是感冒,三天两头就往医院跑,这是咋回事?宝宝6个月左右的时候,从妈妈身体中获得的抗体逐渐被耗尽,抵抗力变差,细菌更容易入侵,而且这时宝宝的肠胃也相对娇弱,添加辅食的过程中很可能出现过敏、不适应,导致腹胀、腹泻、上火、便秘甚至更为严重的问题!那么如何让宝宝安度辅食期呢?一起往下看吧!

一、餐具消毒免感染

俗话说“病从口入”,宝宝的手上、衣服和用品上,都沾满了细菌,伴随着宝宝吞咽就会进入到身体里。因此家长们可千万别小看做好卫生工作的重要性!尤其是宝宝的奶瓶、餐具,光是清洗还不够,每次使用完后最好都用消毒器消毒灭菌,然后干燥保存,减少表面大肠杆菌的数量,这样能避免宝宝生病。

二、加强锻炼好消化

6个月左右的宝宝,身体发育得较好的已经可以自己坐、自己爬了,家长们可以在家里铺上爬爬垫,用玩具吸引宝宝向前爬行,不仅可以锻炼身体,还能促进肠胃蠕动、帮助消化,减轻积食等肠胃不适情况。

三、合理作息身体好

良好的睡眠是保证身体健康的基础!一般来说,6个月左右的宝宝,每天的睡眠时间在12小时左右,包括每天上午和下午的小睡时间,每次1到2个小时。因此,家长们一定要帮宝宝养成科学作息的好习惯哟!如果宝宝吵闹着不愿意睡觉,那家长们就可以给他准备哄睡玩偶,带来愉悦心情,更好入眠。

因为添加辅食过渡期的宝宝肠胃比较虚弱,所以家长在整理饮食的时候需要格外注意,日常生活中的点点滴滴也不要忽略哦。



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