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孕妈喜欢吃酸很正常,但这2种酸味食物要少吃,容易影响胎儿发育

网络 2020-04-06

女人怀孕之后,似乎自己就像变了一个人一样。前二十多年,喜欢吃的食物在一夜之间就变成了自己最厌恶的,而以前自己连看都不愿意看的东西,此时却成了最爱。

你有没有这样的感受呢?这种怀孕之后奇怪的口味,也让孕妈们自己都觉得哭笑不得,这会儿感觉来了,就想吃点酸的,越酸越好,甚至想拿着醋壶往嘴里倒,这会儿嘴里没味,又想吃点甜的,翻来覆去的,可把家里伺候的人给折腾够呛。

在民间有这样的传说“酸儿辣女”,所以孕妈口味独特,也经常是婆婆们来探究肚子里宝宝性别的最好证明。她们常常会打探儿媳妇到底喜欢吃酸口,还是喜欢吃甜口,或者是辣口呢?如果看着自己做的饭菜里面倒上一股醋,就让儿媳妇吃的津津有味,婆婆肯定暗地里高兴的不得了,这肚子里那就妥妥的是个大孙子了。

虽然这种说法在民间流传的很广,但是相信年轻的夫妻们对此是不会信的。不管爱吃酸,还是爱吃辣,总的来说,形容的是孕妇在怀孕期间对食物的口感有了很大的变化。而且可以肯定的是,多吃点酸的食物,对于大人和孩子都有很大的好处。

第一、酸酸的食物对于抑制早孕的反应有着奇效。

怀孕后的女人,她们的饮食非常不好,因为受到身体激素的影响,不断的出现恶心呕吐的现象,而且肠胃能力还有消化能力都减弱了很多。每天不想吃饭,看到油腻的东西就犯恶心,这样营养吸收不完全,也会影响胎儿的生长发育。

这时候来上一点酸酸的食物,就能刺激分泌胃液,还能帮助食物的消化,大家可以尝试一下酸酸甜甜的东西,是不是让你的食欲也增强了很多呢?

第二、酸性食物还能促进宝宝的健康生长。

在孕中期,宝宝们的神经发育已经完成,这时候就开始形成骨骼。在这个阶段,妈妈多吃点酸性的食物,就能够让骨骼快速的成长,并且促进钙的吸收。

比如那酸酸甜甜的维生素C,就能够提高人体的抵抗力,而且还有助于铁元素的吸收,这样也能让造血功能更加的丰富,所以说孕妇多吃点酸,对于自身和孩子都是有着很大的好处。

虽然说酸性物质对于怀孕的女人很是不错,但是什么事情都要有个度,不能一味的全部吃那些酸酸的食物,在这方面大家应该注意一些禁忌。

比如说红红的山楂,虽然它酸酸甜甜的,平时多吃点能够开胃,但是山楂的成分也有活血化瘀的功效,如果孕妇吃多了的话,就会刺激子宫引发宫缩,严重的可能会导致流产。所以在怀孕期间,山楂这种东西不能多吃,尤其是在孕早期的时刻。

除此之外,还有一些腌制的酸菜,虽然酸酸的也挺可口,但是这种酸菜在腌制的过程中,亚硝酸盐的成分非常高,而且里面的维生素和蛋白质以及糖分都已经全部都流失,几乎没有什么营养成分,普通人吃一点还行,如果孕妇吃的话,那对身体和胎宝宝都是极为不利的。

怀孕是一个女人一生中非常重要的时刻,所以在饮食方面大家一定要注意,千万不能因为自己贪嘴,而影响了胎宝宝的成长发育。



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