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遇上不吃饭宝宝,只要4步轻松搞定

网络 2020-02-14

很多家长都吐槽说自家宝宝常不好好吃饭,这让他们很是困扰,希望能给一些建议。这里育姐提醒各位,宝宝不好好吃饭有可能是用错了喂养方法!

1.吃饭环境不好

很多父母喜欢将工作上的负面情绪带到饭桌上,就餐氛围变得压抑,孩子感觉到紧张,不能好好吃饭;有些家长喜欢在饭桌上责骂孩子,使得孩子食欲下降,久而久之,产生厌食情绪。

2.逼迫孩子吃饭

面对食欲不佳的孩子,家长首先做的就是强迫孩子吃饭,而不是寻找食欲下降的原因,最终引发孩子患上神经性厌食,更加不能好好吃饭。

3.干扰东西太多

很多家长喜欢边看电视边吃饭,有些则喜欢边吃边说话。要知道宝宝好奇心重,自我控制能力也比较差,很容易被其他事情所吸引,自然也就不能好好吃饭。

4.吃饭速度过快

食物在进入口腔后,需要经过充分咀嚼,这样才更容易消化吸收,同时也能让牙龈跟牙齿得到锻炼。但如果吃饭速度过快,食物得不到咀嚼,对身体自然也就造成伤害。

5.哄孩子吃饭

面对孩子不好好吃饭,家长都会采取哄骗的方式。如果孩子吃完饭,家长无法兑现自己的承诺,这会让孩子失望。经常这样,不但会让孩子失去对父母的信任,同时也会学会撒谎的坏习惯,这对孩子成长不利。

1.使用专门的儿童餐具

给宝宝选择一副喜欢的儿童餐具,这可以提起宝宝吃饭兴趣,让宝宝好好吃饭。

2.愉快的就餐氛围

家长尽可能的创造愉快的就餐氛围,保证饭桌上始终是愉快的,而不是一味的责骂批评,这样才不会让孩子对吃饭产生厌恶的情绪。

3.保持就餐环境的安静

吃饭时不要看电视或是吃饭,以免转移宝宝的注意力,最好固定吃饭的时间与地点,让宝宝形成良好的习惯。

4.尽可能引起宝宝兴趣

家长做饭菜时尽可能的多样化,做成宝宝喜欢的样子,引起宝宝吃饭兴趣。对于宝宝不爱吃的饭菜家长也不要强迫宝宝吃,以免宝宝产生厌恶情绪。对于宝宝不爱吃的饭菜,宝妈可以换着花样做,慢慢引导。

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