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产后催乳汤要不要喝?喝?不喝?

网络 2020-04-03

闺蜜锦绣说她头胎剖腹产生的儿子,刚生完婆婆就让她赶紧拿热毛巾给乳房揉揉,好尽快能给孩子哺乳。她的婆婆说完就拿热毛巾来了,锦绣还觉得挺尴尬的,自己敷了很久,可是没有乳汁。而孩子在一旁饿得'哇哇”大哭,婆婆火冒三丈的来了句“看我大孙子饿得大哭,我那时生我儿子乳汁就很多,你咋就没有呢?你平时吃的都被你自己吸收了。”

锦绣婆婆又喃喃自语地说“剖腹产的也是麻烦,只能同通气后才可以进食。要是顺产的,我现在就可以多做点催乳汤给你喝,那样很快就可以下奶了。”锦绣听了不乐意的回嘴说“儿子是我生的,我喂不上母乳,我也心疼啊!我也不想的呀,您怎么只知道心疼孩子,不知道心疼心疼我呢!”婆婆又来句句“等你能进食了,每天给我不停地喝汤,不能让我大孙子断粮!”

大部分乳汁分泌量比较少的产妇在产后都会喝些催乳汤,例如:鲫鱼汤、猪蹄汤等。为了能尽快分泌乳汁,一般在产后就开始大量的喝催乳汤了。不过,在这里提醒新妈咪们,喝催乳汤也是有讲究的,开始喝催乳汤的时间、喝的量都是需要注意的,只要注意以下2点,才能健康有效的分泌出更多的乳汁。

1,时间

对于新手妈妈开始喝催乳汤的时间要根据产妇的情况而定,在宝宝分娩出来后,新妈咪就会分泌初乳,它是的营养价值是很高的,这时乳汁的量还不是特别的大,可以让宝宝不断地吮吸乳头,看乳汁的分泌的量没有太大变化的话,那么3天后就要开始喝催乳汤了。如果新妈咪通过宝宝的吮吸,泌乳量很大的,可以暂时不喝催乳汤。

2,喝汤的量

新手妈咪喝催乳的汤的量也要根据自己的情况而定,如果新妈咪营养好,身体很健康,初乳分泌的量比较正常,那么可以适当的少喝些催乳汤,时间也可以适当的往后延迟些。因为过早过多的喝催乳汤会导致乳汁的分泌量的增加,宝宝如果吃不完,那么乳汁就会堵在乳房里,严重的话乳房会出现肿块。

产后的新妈咪一定要知道催乳汤是高热量食物,喝的太多会导致消化不良,所以要适可而止。产后催乳汤喝不喝一定要根据实际情况,切记不要跟风。产后的新妈咪一定要注意饮食清淡,保持愉悦的心情,要注意休息,要适当的运动。



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